登山行動中のルールとマナー、事故防止のための予備知識

知っておきたい富士登山の危険・リスクと回避方法

富士登山では「道に迷って遭難」は先ずありません（吉田ルート、富士宮ルートの場合）。重大事故は高山であるが故の気象に起因する事故と、行動・自身に起因する事故に大別できます。

簡略に記しますが、詳しく知っておきたい方は遭難・事故のリスク情報や、富士山の気象なども参照ください。

気象に起因する危険・リスクと回避方法

落雷（極まれ・主に午後）

気づいたら雷雲の中だったりします。迫る積乱雲に気づく、雷鳴が聞こえる＝即座に近くの山小屋へ避難
雷情報は吉田ルート:六合目・安全指導センタ―、富士宮ルート:五合目・総合指導センターで入手できます。

暴風・突風（まれ・日中・頂上周辺では多い）

天候に関らず、風速30m超の台風並みの強風が吹くことも。近くの山小屋へ避難、場合によっては登山を断念、お鉢めぐりは特に要注意です。

濃霧（まれ・日中）

足元がやっと見えるほどの深いガスに包まれることも。不用意に行動しないこと。

高山病と予防対策

3,000mを越える高所のため酸素が薄く、登山中にひどい頭痛や寒気、気持ちが悪くなってしまうことがあります。「高山病」の症状です。

二日酔いに似た症状から「山酔い」とも言われる高山病を引き起こすのは睡眠不足や体調不良、オーバーペースなどが主原因。対処方を間違えると最悪な事態にもなり得る恐ろしい病です（どんなに注意しても体質的に高山病になりやすい人もいるそうですが…）。

軽い症状なら頭痛薬・鎮痛剤で押さえ込むの一応アリですが、症状が進むのに気がつかなくなるのでお勧めできません。

高山病の特効薬は「速やかに下山」しかありません。症状が深くなる前に登頂を断念することを決断し、最寄の山小屋でゆっくり日の出前まで休んで、山小屋前の「ご来光」を楽しむのも一案。「頭が痛い…」「気分が悪い…」と感じたら早めにガイドに申し出てください。

“シャリバテ”もとても危険です。

シャリバテ＝飯（シャリ）が足りずにバテること（山用語）。医学的には血糖値が下がって力が入らなくなることを言い、一般的にはハンガーノック、ボンキングなどと言われます。

激しい疲労感、脱力感、ふらつき、足がつる、のぼせ、立ちくらみ、頭痛などの具体的な症状以外に、意識は正常でも体がいうことをきかず、足があがらない、力が入らない、立っているのもやっとというような状態に陥ることも…

シャリバテは食事や行動食を摂ることで十分な糖質を補給し、しばらく休めば大抵回復できます。ただ、症状に気づく、対処が遅れるとより症状が深くなる、事故の危険性も高くなってしまいますので、早めにガイドへ申し出るようにしてください（フリー登山の場合は、先ずは休憩・カロリーを摂取して様子見を）。

エネルギーが足りなくならないよう、食事以外に捕食や行動食、水分などを積極的に摂取するよう心掛けてください。

美しい富士山を守るために

富士は日本の象徴でもあり、世界中から登山者が訪れる美しい山です。この美しい富士山を守り後世に残すためにご協力ください。

富士山登山ツアーの「登山レベル」

以下の一般的な登山レベルを基にすると、どのルートも「富士登山の登山レベル」は②（体力レベルは★★★、技術のレベルは★★）となりますが、コース毎に記載の登山レベルは、ガイドの有無・時間帯・休憩時間などの要素を加味してしています。